Biomag - Zdravotné problémy - Útlak nervov
Útlak nervov - príznaky, popis a liečba
Autor MUDr. Peter Bednarčík CSc.
Revízia
Prebúdzate sa často s nepríjemnými pocitmi ako je brnenie alebo mravčenie? Často pri pohybe cítite ostrú bolesť, ktorá sa môže zmierniť, ale nakoniec opäť zaútočí? Jednou z príčin môže byť útlak nervov. Niekedy hovoríme o priškripnutom nerve, kedy ide o akútny stav, ktorý spôsobuje výrazné príznaky najmä bolesť. Výsledkom je obmedzenie v bežných každodenných činnostiach alebo narušený spánok.
Zistite, čo útlak nervu presne je, čo na útlak nervu pomáha, a ako je možné mu predchádzať. . Čo môže pomôcť pri bolesti, opuchu a zápale? Viac informácií nájdete tu.
Priškripnutý nerv - príznaky
- Bolesť
- Brnenie
- Slabosť
Ďalšie nepríjemné pocity v miestach, do ktorých vedie postihnutý nerv.
Bolesť býva ostrá, pálčivá či tupá a môže ju sprevádzať pocit znecitlivenia rúk alebo nôh. Pacienti tento pocit často opisujú, ako by ich končatiny „nepočúvali“. Problémy sa môžu zhoršovať pri niektorých pohyboch alebo činnostiach, napríklad pri otáčaní hlavy alebo pretiahnutí chrbta.
Ušetrené ale nie sú ani dolné končatiny, do ktorých môže bolesť vystreľovať z dolnej časti chrbta (pokiaľ sa jedná o útlak nervu v bedrovej chrbtici či útlak sedacieho nervu).
Bolesť a necitlivosť horných končatín naopak patrí medzi príznaky priškripnutého nervu v oblasti krčnej chrbtice. [1]
Správnu diagnózu môže stanoviť iba lekár. Nevyužívajte tento či akýkoľvek iný článok na internete na stanovenie diagnózy. Neodkladajte návštevu lekára a riešte svoj zdravotný stav včas.
Popis a príčiny útlaku nervov
Útlak nervov – čo to je?
Útlak nervov je stav, pri ktorom je nerv stlačený alebo škrtený okolitými štruktúrami, ako sú kosti, svaly, šľachy alebo opuchy. Toto stlačenie môže viesť k bolesti, brneniu, slabosti alebo strate citlivosti v oblasti, ktorú nerv zásobuje. K útlaku nervov môže dôjsť v rôznych častiach tela a postihnuté miesto sa stáva zdrojom bolesti alebo ďalších nepríjemných pocitov. [2]
Príčiny útlaku nervov
K útlaku nervov dochádza, keď je daný nerv vystavený nadmernému tlaku okolitých tkanív (kosti, chrupavky, svaly či šľachy). Útlak nervov môže nastať v mnohých častiach tela – k najčastejším patrí priškripnutý nerv v dolnej časti chrbta, priškripnutý nerv v bedrách alebo všeobecne útlak koreňových nervov.
Útlak nervov môže súvisieť s týmito situáciami:
- zranenie,
- dlhodobá záťaž pri stále sa opakujúcich pohyboch,
- nevhodná pozícia tela pri práci,
- rizikové športy,
- obezita,
- niektoré ochorenia (napr. reumatoidná artritída, zápaly).
K útlaku nervov dochádza aj pri výhreze medzistavcovej platničky, alebo ak sa vytvoria kostné výrastky na kĺboch postihnutých artrózou. Výrastky sa môžu objaviť aj na chrbtici. [3],[4]
Rizikové faktory pre útlak nervov
Útlak nervov môže postihnúť kohokoľvek, najmä vo vyššom veku. Útlak nervov v oblasti zápästia, konkrétne syndróm karpálneho tunela, ktorý patrí medzi úžinové syndrómy, však postihuje častejšie ženy.
Za rizikové faktory útlaku nervov sa ďalej považuje:
- diabetes,
- niektoré monotónne zamestnania (napríklad práce na montážnej linke),
- tehotenstvo,
- dlhodobé ležanie na lôžku,
- ochorenie štítnej žľazy. [5]
Diagnostika
Pri diagnostike sa využívajú rôzne postupy.
- Základom je fyzikálne vyšetrenie, ktoré môže lekár doplniť o odbery krvi.
- Ďalej nasledujú zobrazovacie metódy, ako je röntgenové vyšetrenie, magnetická rezonancia alebo ultrazvukové vyšetrenie.
- Pri stanovení diagnózy pomáha aj elektromyografia (EMG) – vyšetrenie elektrickej aktivity svalov a nervov. [6]
Pokiaľ príznaky útlaku nervov neustúpia po niekoľkých dňoch odpočinku a nereagujú ani na samoliečbu, mali by ste vyhľadať lekára. Varovným signálom sú najmä problémy s uchopením alebo udržaním predmetov v ruke a výrazná slabosť končatín, ktorá znemožňuje bežný pohyb. [7]
Vedeli ste ?
- Útlak nervov v oblasti zápästia (syndróm karpálneho tunela) postihuje 6 osôb zo 100 (u mužov) a 9 osôb zo 100 (u žien). [8]
- Zápal sedacieho nervu (ischias) spôsobený útlakom sedacieho nervu postihne v priebehu života až 40 % populácie. [9]
- Pravdepodobnosť, že dôjde k útlaku nervov, sa zvyšuje po 50. roku veku. [10]
Komplikácie pri neliečení
Neliečenie útlaku nervu môže viesť k sérii komplikácií:
- Trvalé poškodenie nervu: Ak je nerv stlačený po dlhšiu dobu, môže dôjsť k trvalému poškodeniu nervových vlákien, čo môže pôsobiť chronickú bolesť, slabosť alebo stratu citlivosti.
- Atrofia svalov: Ak nerv, ktorý zásobuje konkrétny sval, zostane stlačený, môže dôjsť k oslabeniu alebo strate svalovej hmoty v postihnutej oblasti.
- Strata citlivosti: Môže dôjsť k trvalej strate citlivosti v oblasti, ktorú nerv zásobuje.
- Komplikácie spojené s pohybom: Neliečený útlak nervu môže ovplyvniť schopnosť pohybu postihnutej oblasti, čo môže viesť k problémom pri chôdzi, uchopení predmetov alebo iných každodenných aktivitách.
Poškodenie nervu
Atrofia svalov
Strata citlivosti
Problémy s pohybom
Odporúčame neodkladať liečbu útlaku nervov
Neodkladajte liečbu útlaku nervov, a ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo pochybnosti o svojom zdravotnom stave, navštívte odborného lekára. Predídete tak zbytočným zdravotným komplikáciám.
Útlak nervov – liečba
Odpočinok a konzervatívna liečba sú väčšinou dostačujúce na to, aby sa pacienti počas niekoľkých dní či týždňov úplne zotavili. Pokiaľ útlak nervov trvá len krátku dobu, obvykle nedôjde k žiadnym dlhodobým problémom. Akonáhle tlak na daný nerv poľaví, plne sa obnoví jeho funkčnosť. V prípade, že je nerv priškripnutý dlhšiu dobu, môže dôjsť k trvalým zmenám a chronickej bolesti. [11]
Prvým odporúčaním pri útlaku nervov je obvykle dodržiavanie pokojového režimu postihnutej oblasti. Je potrebné sa vyvarovať činností alebo pohybov, ktoré spôsobili útlak a zhoršujú problémy.
Ďalší postup závisí od závažnosti a príčiny útlaku.
Lieky
Pokiaľ je nutné užívať lieky, zvyčajne sa jedná o:
- nesteroidné protizápalové lieky
- alebo kortikosteroidy.
Tieto lieky uľavujú od bolesti, zápalu a opuchu.
Fyzioterapia
Fyzioterapia pomáha preťahovať a posilňovať svalstvo v postihnutej oblasti. Prispieva tak k zmierneniu tlaku na daný nerv. Fyzioterapeut tiež odporučí vhodné cviky do domáceho prostredia.
Ortézy a goliere dočasne znehybnia problematické miesto a uľahčia jeho regeneráciu. [12]
Masáže zmierňujú bolesť spôsobenú priškripnutým nervom a uvoľňujú stiahnuté svalstvo. Jemná masáž môže mať lepší efekt ako intenzívna hĺbková masáž. [13]
Ak konzervatívna liečba neprináša výsledky a problémy sú dlhodobého charakteru, môže byť riešením operácie. K chirurgickému zákroku sa pristupuje napríklad pri závažných prípadoch výhrezu medzistavcovej platničky alebo pri syndróme karpálneho tunela. [14]
Pozor
Liečbu útlaku nervov môže určiť iba lekár po zvážení Vášho celkového zdravotného stavu. Nevyužívajte preto tento článok ako návod na liečebný postup, ten môže stanoviť iba lekár.
Prevencia
Riziko útlaku nervov je možné minimalizovať rôznymi opatreniami.
- Priškripnutý nerv medzi rebrami môže byť dôsledkom nesprávneho držania tela. Na vzpriamenú pozíciu tela je potrebné myslieť postojačky aj posediačky.
- Priškripnutý nerv v chrbte môže súvisieť s oslabeným chrbtovým svalstvom. Pravidelné cvičenie na posilnenie svalov má v dlhodobom horizonte veľmi dobrý efekt.
- Pri činnostiach, ktoré zahŕňajú opakované pohyby s jednostrannou záťažou, sa vhodné robiť pravidelné prestávky. [15]
- Dodržiavanie zásad ergonómie chráni chrbát, končatiny aj ďalšie časti tela. Príkladom je ergonomická klávesnica a myš alebo správne umiestnený monitor od počítača. Výškovo nastaviteľná stolička, prípadne stôl, ponúka mnoho úľavových pozícií. [16]
Liečba v domácom prostredí a samoliečba
V domácom prostredí je možné dbať nielen na preventívne opatrenia, ale v prípade ťažkostí je možné vyskúšať aj podpornú „samoliečbu“.
- Kombinácia studených a teplých obkladov podporuje krvný obeh v postihnutej oblasti a môže tak zmierniť bolesť spôsobenú útlakom nervov.
- Zdvihnuté nohy v oblasti kolien zmierňujú tlak na chrbticu, čo pomáha pri útlaku nervov v oblasti chrbta.
- Naťahovacie cviky a joga uľavujú od svalového napätia a bolesti.
- Kvalitný spánok prispieva k regenerácii organizmu a môže urýchliť odznenie príznakov. [17]
Dôležité upozornenie pri riešení útlaku nervu
K útlaku nervov môže dôjsť v rôznych častiach tela, pokiaľ je nerv vystavený nadmernému tlaku okolitých tkanív.
Útlak nervov je sprevádzaný bolesťou, brnením alebo zníženou citlivosťou v miestach, do ktorých vedie postihnutý nerv.
Pri liečbe sa využívajú najmä konzervatívne postupy – fyzioterapia, lieky proti bolesti a zápalu, ortézy či masáže.
Pri dlhodobých ťažkostiach závažného charakteru môže úľavu priniesť chirurgický zákrok.
Zhrnutie a odporúčanie pri riešení útlaku nervu
Navštívte lekára
Liečbu útlaku nervu vždy určuje lekár na základe celkového vyšetrenia, zhodnotenia vášho zdravotného stavu a po stanovení presnej diagnózy.
Kauzálna liečba útlaku nervu
Po celkovom vyšetrení vám lekár odporučí liečbu príčiny útlaku nervu. V súvislosti s tým vám tiež odporučí prípadnú úpravu životného štýlu a ďalší postup riešenia.
Tlmenie bolestí, opuchov a riešenie zápalov
Symptomatická liečba je zameraná na prejavy alebo príznaky (symptómy) ochorenia. Takáto liečba vám môže výrazne zlepšiť kvalitu života a v priebehu ochorenia podporiť komplexnú liečbu.
Zdroje, odkazy a literatúra
[1] Stuart A. Stlačený nerv. WebMD, 13. Október 2021. K dispozícii na: https: //www.webmd.com/pain-management/compressed-nerves
[2] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[3] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[4] Stuart A. Stlačený nerv. WebMD, 13. Október 2021. K dispozícii na: https: //www.webmd.com/pain-management/compressed-nerves
[5] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[6] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[7] Johnson J. Ako liečiť stlačený nerv. Medical News Today, 11. Apríl 2023. K dispozícii na: https: //www.medicalnewstoday.com/articles/320045
[8] Petrie T. Syndróm karpálneho tunela Fakty a štatistiky: Čo potrebujete vedieť. Verywell Health, 22. December 2022. Dostupné na: verywellhealth.com/facts-about-carpal-tunnel-syndrome-5524726
[9] Sciatica: zo všetkých nervov. Harvard Health Publishing, 19. Február 2016. K dispozícii na: http: //www.health.harvard.edu/pain/sciatica-of-all-the-nerve
[10] Skrípnuté nervy. Clevelandská klinika, 7. Apríl 2020. K dispozícii na: https: //my.clevelandclinic.org/health/diseases/6481-pinched-nerves
[11] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[12] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[13] Johnson J. Ako liečiť stlačený nerv. Medical News Today, 11. Apríl 2023. K dispozícii na: https: //www.medicalnewstoday.com/articles/320045
[14] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[15] Skrípnutý nerv. Mayo Clinic, 22. január 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746
[16] Johnson J. Ako liečiť stlačený nerv. Medical News Today, 11. Apríl 2023. K dispozícii na: https: //www.medicalnewstoday.com/articles/320045
[17] Johnson J. Ako liečiť stlačený nerv. Medical News Today, 11. Apríl 2023. K dispozícii na: https: //www.medicalnewstoday.com/articles/320045
Ohodnoťte tento článok |
|
5/51 Recenzia
|
Ako tlmiť bolesti, opuchy a riešiť zápaly?
Riešením môže byť symptomatická liečba pomocou pulznej magnetoterapie, ktorá sa zameriava na symptómy a príznaky, ako sú bolesť, opuch a zápal. Takáto liečba môže navyše podporiť komplexnú liečbu a výrazne zlepšiť kvalitu života.
Základný princíp
Základným princípom 3D pulznej magnetoterapie Biomag je generovanie elektromagnetických impulzov. Tieto impulzy prenikajú cez odev a cez celú hĺbku tkaniva až do miesta cielenej aplikácie. Impulzy majú špeciálne vyvinuté biotropné parametre (napr. frekvenciu, tvar, intenzitu), aby čo najlepšie ovplyvňovali rôzne zdravotné problémy.
Aké sú účinky 3D magnetoterapie?
- Pomáha zmierniť bolesť.
- Pôsobí proti zápalu.
- Pomáha zmierniť opuch.
Ako sa terapia aplikuje?
Aplikácia je veľmi jednoduchá. Na zariadení vyberte požadovaný terapeutický účinok a přiložte pripojený aplikátor na požadované miesto aplikácie. Magnetoterapia sa zvyčajne aplikuje 2-krát denne po dobu 20 minút.
Radi vám pomôžeme bezplatne vyskúšať túto metódu a poradíme vám, ktoré zariadenie si zakúpiť.