Biomag - Zdravotné problémy - Artróza chrbtice
Artróza chrbtice - príznaky, popis a liečba
Autor MUDr. Peter Bednarčík CSc.
Revízia
Prebúdzate sa každé ráno s bolesťami v chrbte? Sú stuhnuté tak, že vám nedovolia vstať z postele? Môže ísť o artrózu chrbtice. Okrem bolesti, stuhnutosti môžete pociťovať aj tuhosť, ktorá postupne povolí pohybom. Artróza chrbtice je degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje kĺby a stavce v chrbtici. Prináša nepríjemné obmedzenie v každodennom živote. Môže sa týkať až 95 % osôb starších ako 65 rokov. [1]
Zistite viac o príznakoch a prejavoch tohto ochorenia. Aké sú možnosti liečby artrózy chrbtice? Ako potlačiť príznaky, ako sú bolesť, opuch a zápal, ktoré toto ochorenie sprevádzajú? Viac informácií nájdete tu.
Artróza chrbtice - príznaky
- Bolesť chrbta pri pohybe
- Bolesť chrbta v pokoji
- Obmedzená pohyblivosť
- Únava
- Zápal a opuch
- Obmedzenie sily kĺbu
Príznaky artrózy chrbtice závisia na tom, ktorá časť chrbtice je postihnutá.
- Artróza krčnej chrbtice: okrem bolesti chrbta v oblasti krku sa objavuje bolesť hlavy či nevoľnosť. Bolesť sa môže šíriť aj do horných končatín. [2]
- Artróza v bedrovej oblasti: k bolesti a stuhnutosti v dolnej časti chrbta sa môže pridávať diskomfort v oblasti zadku a svalové napätie či kŕče v dolných končatinách. [3]
- Artrózu v lumbosakrálnej oblasti (prechod bedrovej chrbtice a krížovej kosti) sprevádza bolesť v dolnej časti chrbta a pacienti mávajú problémy s predklonmi či rotáciou tela.
- Artróza hrudnej chrbtice je zriedkavé ochorenie, ktoré sa takmer nevyskytuje.
Správnu diagnózu môže stanoviť iba lekár. Nevyužívajte tento či akýkoľvek iný článok na internete na stanovenie diagnózy. Neodkladajte návštevu lekára a riešte svoj zdravotný stav včas.
Popis a príčiny vzniku artrózy chrbtice
Artróza chrbtice – čo je artróza ?
Artróza chrbtice je degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje stavce a medzistavcové platničky. Pokiaľ artróza zasiahne telá stavcov, jedná sa o spondylózu. V prípade postihnutia medzistavcových kĺbov sa hovorí o spondylartróze. [4]
Na stavcoch a medzistavcových kĺboch sa pri artróze postupne tvoria výrastky, ktoré obmedzujú hybnosť chrbtice a môžu spôsobiť koreňovú bolesť. [5]
Artróza krčnej chrbtice najčastejšie postihuje 4. a 5. krčný stavec, artróza bedrovej chrbtice je najčastejšia v oblasti 5. bedrového stavca. [6]
Príčiny artrózy
Hlavnou príčinou artrózy je opotrebenie chrbtice súvisiace s vekom. K ďalším faktorom, ktoré prispievajú k poškodeniu chrbtice, patria:
- dlhotrvajúce sedenie, najmä v nevhodnej pozícii,
- opakované pohyby pri manuálnej práci (zdvíhanie predmetov, ohýbanie trupu),[7]
- abnormality v oblasti chrbtice (vrodené aj získané),
- úrazy,
- dlhodobé preťažovanie chrbtice pri športe,
- nadváha a nezdravý životný štýl. [8]
Rizikovým faktorom je aj dedičnosť a výskyt artrózy chrbtice v rodine. [9]
Diagnostika artrózy chrbtice
Rovnako ako u iných typov artrózy sa aj diagnóza artrózy chrbtice stanovuje na základe fyzikálneho vyšetrenia a výsledkov z röntgenu či magnetickej rezonancie.
- Lekár zisťuje, aké má pacient pohybové návyky, ako fungujú jeho reflexy a ako vyzerá chôdza.
- Röntgenové vyšetrenie, magnetická rezonancia (MR) alebo počítačová tomografia (CT) ukážu, aký je skutočný stav chrbtice v jednotlivých častiach chrbta.
- V prípade potreby absolvujú pacienti aj vyšetrenie u neurológa. [10]
Vedeli ste?
- Medzistavcové platničky začínajú strácať svoju pružnosť okolo 40. roku veku. [11]
- Artróza chrbtice sa vyskytuje v rovnakej miere u mužov aj žien. [12]
Komplikácie pri neliečení
Neliečená artróza chrbtice môže mať vážne komplikácie a negatívny vplyv na zdravie a pohodu života.
- Zhoršenie bolesti: Nepretržitá bolesť spojená s artrózou chrbtice sa môže zhoršovať a stávať sa intenzívnejšou.
- Obmedzená pohyblivosť: Môže viesť k progresii ochorenia, obmedzeniu pohybu ako otáčanie hlavy alebo ohýbanie v trupe.
- Psychické problémy: Chronická bolesť a obmedzená pohyblivosť môžu mať negatívny vplyv na duševné zdravie.
- Strata flexibility: Môže viesť k postupnej strate flexibility a ovplyvniť schopnosť udržať správne držanie tela.
Bolesť
Obmedzená pohyblivosť
Depresia
Strata flexibility
Odporúčame neodkladať liečbu artrózy chrbtice
Neodkladajte liečbu artrózy chrbtice, a ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo pochybnosti o svojom zdravotnom stave, navštívte odborného lekára. Predídete tak zbytočným zdravotným komplikáciám.
Artróza chrbtice - liečba
Liečba artrózy chrbtice zvyčajne prebieha konzervatívnym spôsobom. To znamená, že pacient absolvuje fyzioterapiu a užíva lieky proti bolesti, zápalu či lieky na uvoľnenie svalov. [13]
- Pri fyzioterapii sa využívajú rôzne techniky na podporu hybnosti, posilnenie chrbtových svalov a obnovenie pohyblivosti medzistavcových kĺbov.
- Dôležité sú aj režimové opatrenia – napríklad úprava pracovného miesta, nácvik správneho sedenia či zníženie hmotnosti. [14]
Ak všetky konzervatívne metódy zlyhajú a problémy sú závažné, môže dôjsť na chirurgickú liečbu. Pri operácii sa napríklad odstraňujú výrastky na stavcoch alebo sa operuje medzistavcová platnička. [15]
Pozor
Liečbu artrózy chrbtice môže určiť len lekár po zvážení vášho celkového zdravotného stavu. Preto tento článok nepoužívajte ako návod na liečbu, ktorú môže určiť len lekár.
Lieky na artrózu chrbtice
Neexistuje jediný najlepší liek na artritídu chrbtice. Ako už bolo spomenuté, používajú sa analgetiká, protizápalové lieky alebo svalové relaxanty. Môžu sa použiť lokálne krémy, gély alebo masti s liečivými účinkami, ktoré sa aplikujú na miesto bolesti a zápalu. Môžu poskytnúť miestnu pomoc. Chondroprotektíva majú za cieľ chrániť a obnovovať kĺbovú chrupavku.
Fyzioterapia
Fyzioterapia zohráva dôležitú úlohu v liečbe artrózy chrbtice. Fyzioterapeut navrhne individuálny program cvičení a terapeutických postupov, ktorý bude prispôsobený konkrétnym potrebám pacienta. Môže použiť:
- Terapeutické cvičenie: Je zamerané na posilnenie svalov chrbtice a brucha, zlepšenie držania tela a zvýšenie pohyblivosti kĺbov.
- Manuálna terapia: Masáž, mobilizácia kĺbov môžu pomôcť uvoľniť svalové napätie, zlepšiť pohyblivosť a znížiť bolesť.
- Elektroterapiu: Elektrostimulácia, ultrazvuk alebo tepelná terapia, môžu byť použité na tlmenie bolesti, zvýšenie prekrvenia.
- Hydroterapiu: Vodu je možné využiť ako prostriedok na cvičenie a rehabilitáciu.
Fyzioterapeut vám tiež hlavne poskytne rady o správnych pohybových vzorcoch, ergonómii, správnom držaní tela a technikách zvládania bolesti. Dáva odporúčania ohľadom životného štýlu, cvičenia a prevencie ďalšieho zhoršovania artrózy chrbtice.
Artróza chrbtice a invalidný dôchodok
Artróza môže spôsobiť rôzne závažnú invaliditu. Ak pacienti s artrózou chrbtice splnia všetky podmienky pre nárok na invalidný dôchodok, môžu si podať žiadosť o dôchodok.
- Pred podaním žiadosti je vhodné konzultovať postup s ošetrujúcim lekárom.
- O stupni invalidity rozhoduje posudkový lekár.
- SP vykonáva aj výpočet invalidného dôchodku.[16]
Artróza chrbtice: prevencia
Artróza chrbtice súvisí najmä s vekom, preto nie je možné sa ochoreniu úplne vyhnúť. Artrózu tiež nemožno zastaviť. Vďaka prevencii je možné bojovať proti jej zhoršovaniu, spomaliť jej postup a zabrániť vážnemu poškodeniu chrbtice alebo okolitých nervov.
- Pravidelne sa pohybujte. Vhodnou aktivitou je napríklad chôdza. [17]
- Myslite na ergonómiu a správne držanie tela – pri sedení, práci a športe.[18]
- Nefajčite a udržujte si primeranú telesnú hmotnosť. [19]
Kvalita života s artrózou
Artróza chrbtice vie značne zhoršiť kvalitu života – najmä kvôli bolesti a obmedzenému pohybu. Ranná stuhnutosť chrbta, ktorá trvá typicky 10 až 15 minút, znepríjemňuje množstvo každodenných aktivít. Liečbu je vhodné začať čo najskôr, aby mala maximálny možný efekt a nedošlo k závažným nevratným zmenám na chrbtici. [20]
Aký druh športu pri artróze chrbtice voliť?
Dôležité je vyberať športy a fyzické aktivity, ktoré minimalizujú namáhanie chrbtice a kĺbov, zároveň však poskytujú prospešný pohyb a posilňovanie svalov. Všeobecne možno odporučiť po predchádzajúcej konzultácii s lekárom alebo fyzioterapeutom:
- Plávanie: Zlepšuje silu svalov, pohyblivosť a celkovú kondíciu.
- Jazdu na bicykli: Je šetrná k chrbtici, pretože zaťaženie je rozložené rovnomerne. Majte správne nastavené sedlo a riadidlá, aby sa minimalizovala záťaž zadnej časti tela.
- Chôdzu: Uistite sa, že máte vhodnú obuv s dobrou podporou nôh.
- Tai Chi: Táto starodávna čínska prax pomáha zlepšovať stabilitu, rovnováhu, pohyblivosť a uvoľňovanie napätia v tele.
- Jógu: Je dôležité vyhnúť sa náročným pozíciám, ktoré by mohli zaťažiť chrbticu.
Dôležité upozornenia pri liečbe artrózy chrbtice
Bolesti chrbta spôsobené artrózou treba riešiť včas.
Pri liečbe počítajte s fyzioterapiou.
Pravidelne sa hýbte – podporujete krvný obeh.
Nepodceňujte význam správneho držania tela – v sede aj pri práci.
Zhrnutie a odporúčanie pri riešení artrózy chrbtice
Navštívte lekára
Liečbu artrózy chrbtice vždy určuje lekár na základe celkového vyšetrenia, zhodnotenia vášho zdravotného stavu a po stanovení presnej diagnózy.
Kauzálna liečba artrózy chrbtice
Po celkovom vyšetrení vám lekár odporučí liečbu artrózy chrbtice. V súvislosti s tým vám tiež odporučí prípadnú úpravu životného štýlu a ďalší postup riešenia.
Tlmenie bolestí, opuchov a urýchlenie hojenia
Symptomatická liečba je zameraná na prejavy alebo príznaky (symptómy) ochorenia. Takáto liečba vám môže výrazne zlepšiť kvalitu života a v priebehu ochorenia podporiť komplexnú liečbu.
Zdroje, odkazy a literatúra
[1] Kuo D. T., Tadi P. Cervikálna spondylóza. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; január 2023. K dispozícii na: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551557/
[2] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[3] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[4] Spondylóza, spondyloartróza. Spine Tech – špecialisti na krk a chrbát. K dispozícii na: http: //www.spinetech.ca/spondylosis-spondyloarthrosis/. Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[5] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[6] Radl R., Leixner G., Stihsen C., Windhager R. Spondylarthrose an der Halswirbelsäule. Terapia [Spondylartróza krčnej chrbtice. Terapia]. Orthopade 2013 Sep; 42 (9): 785-792; quiz 793-4. Nemčina. doi: 10.1007/s00132-013-2153-6. K dispozícii na: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23989596/. Spondylóza a spondyloartróza. Klinika BeActive. K dispozícii na: https: //beactiveclinic.co.uk/blog/spondylosis-and-spondyloarthrosis
[7] Spondylóza, spondyloartróza. Spine Tech – špecialisti na krk a chrbát. K dispozícii na: http: //www.spinetech.ca/spondylosis-spondyloarthrosis/
[8] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[9] Krčná spondylóza. Mayo Clinic, 14. Jún 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
[10] Krčná spondylóza. Mayo Clinic, 14. Jún 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
[11] Krčná spondylóza. Mayo Clinic, 14. Jún 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
[12] Spondylóza a spondyloartróza. Klinika BeActive. K dispozícii na: https: //beactiveclinic.co.uk/blog/spondylosis-and-spondyloarthrosis
[13] Radl R., Leixner G., Stihsen C., Windhager R. Spondylarthrose an der Halswirbelsäule. Terapia [Spondylartróza krčnej chrbtice. Terapia]. Orthopade 2013 Sep; 42 (9): 785-792; quiz 793-4. Nemčina. doi: 10.1007/s00132-013-2153-6. K dispozícii na: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23989596/
[14] Spondylóza a spondyloartróza. Klinika BeActive. K dispozícii na: https: //beactiveclinic.co.uk/blog/spondylosis-and-spondyloarthrosis
[15] Krčná spondylóza. Mayo Clinic, 14. Jún 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
[16] Invalidný dôchodok. Česká správa sociálneho zabezpečenia. K dispozícii na: https: //www.cssz.cz/invalidni-duchod
[17] Krčná spondylóza. Mayo Clinic, 14. Jún 2022. K dispozícii na: https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
[18]Spondylóza, spondyloartróza. Spine Tech – špecialisti na krk a chrbát. K dispozícii na: http: //www.spinetech.ca/spondylosis-spondyloarthrosis/
[19] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/
[20] Spondylartróza chrbtice. MedClinic – chirurgia a rehabilitácia. K dispozícii na: https: //medclinic.info/en/blog-en/spondylarthrosis-of-the-spine/. Spondylóza a spondyloartróza. Klinika BeActive. K dispozícii na: https: //beactiveclinic.co.uk/blog/spondylosis-and-spondyloarthrosis
Ohodnoťte tento článok |
|
5/51 Recenzia
|
Ako tlmiť bolesti, opuchy a urýchliť hojenie?
Riešením môže byť symptomatická liečba pomocou pulznej magnetoterapie, ktorá sa zameriava na symptómy a príznaky, ako sú bolesť, opuch a zápal. Takáto liečba vám môže výrazne zlepšiť kvalitu života a v priebehu ochorenia podporiť komplexnú liečbu.
Základný princíp
Základným princípom pulznej magnetoterapie Biomag 3D je generovanie elektromagnetických impulzov. Tieto impulzy prenikajú cez odev a cez celú hĺbku tkaniva až do miesta cielenej aplikácie. Impulzy majú špeciálne vyvinuté biotropné parametre (napr. frekvenciu, tvar, intenzitu), aby čo najlepšie ovplyvňovali rôzne zdravotné problémy.
Aké sú účinky 3D magnetoterapie?
- Pomáha zmierniť bolesť.
- Pôsobí proti zápalu.
- Podporuje zmiernenie opuchu.
Ako sa terapia aplikuje?
Aplikácia je veľmi jednoduchá. Na zariadení vyberte požadovaný terapeutický účinok a pripojte priložený aplikátor na požadované miesto aplikácie. Magnetoterapia sa zvyčajne aplikuje 2-krát denne po dobu 20 minút.
Radi vám pomôžeme bezplatne vyskúšať túto metódu a poradíme vám, ktoré zariadenie si zakúpiť.